Resep Makanan Balita Sup Jagung Hati Ayam

 
Resep Makanan Balita Sup Jagung Hati Ayam

Di usia 1 tahun si kecil mulai ingin mencoba segala jenis makanan. Perkenalkan pada varian sayuran segar seperti sup ini. Selain kaya nutrisi, juga kaya tekstur dan gurih enak rasanya.

Bahan:
  •     1 sdt mentega
  •     ½ siung bawang putih, cincang halus
  •     1 sdt tepung terigu
  •     200 ml kaldu ayam
  •     50 g jagung manis, serut halus
  •     20 g wortel, iris kecil
  •     1 buah hati ayam rebus, potong kecil
  •     50 ml susu
  •     ½ sdt garam
    Cara membuat :
  •         Tumis bawang putih hingga wangi.
  •         Masukkan tepung terigu, aduk hingga rata.
  •         Tuangi kaldu, aduk hingga licin.
  •         Tambahkan jagung, wortel dan bahan lainnya.
  •         Didihkan hingga sayuran lunak.
  •         Angkat, sajikan hangat.
        Kalori : 229.89kkal- kkal/porsi
        Protein : 16.54gr- 16.54 gr/porsi
        Lemak : 20.51gr- 20.51 gr/porsi
        Karbohidrat : 20.31gr- 20.31 gr/porsi
        Serat : 0.39gr- 0.39 gr/porsi

Sumber : fooddetik.com

Artikel Terkait:

No comments:

Post a Comment