Resep Jus Telo Madu

Resep Jus Telo Madu  # Ubi ungu bermanfaat sebagai antioksidan karena dapat menyerap polusi udara, racun, oksidasi dalam tubuh, dan menghambat penggumpalan sel-sel darah. Kalo seperti ini, sepertinya ubi ungu ini justru cocok untuk dikonsumsi orang kota. Ubi ungu juga mengandung serat pangan alami yang tinggi, prebiotik, kadar Glycemic Index rendah, dan oligosakarida.

Bahan :
•    Ubi manis/telo ungu 200 gram, kukus
•    Madu 100 gram
•    Air matang 750 ml
•    Es tumbuk kasar 250 gram

Cara membuat :
1. Campur semua bahan dalam blender.
2. Haluskan hingga rata.
3. Saring dan tang dalam gelas saji.
4. Hias sesuai selera dan sajikan.

Sajian resep jus telo madu perlu di coba, selain buat kesehatan juga. Bisa di mudah dikelola menu khusus buat keluarga.
Selamat Mencoba.

Sumber : resepmasakanlengkap.blogspot.com